Hvad er Omnitherapy

Omnitherapy er en unik og meget effektiv psykoterapi, fordi den benytter sig af kropsarbejde på en briks, og fordi jeg, som terapeut, går med dig ind i det svære gennem en kombination af samtale, åndedræt, bevægelse, lyd, visualisering og berøring. Det er en udforskning og et møde mellem dit hovede og din krop, der fører dig til dine kvaliteter, ressourcer, løsninger og ikke mindst din indre balance.

Din krop er her i nuet, mens din hjerne typisk er optaget af alt muligt andet. Din hjerne bearbejder, analyserer og bekymrer sig over det, der er sket, og det, der kan komme. Samtidig kontrollerer din hjerne dine følelser og traumer, holder dem nede. Energien går i stå, og din krop spænder op. Vi bruger alle en masse energi på dette arbejde, og det kan mærkes på krop og sind. I omnitherapy genskaber du kontakten mellem dit hovede og din krop, og du lærer at rumme det svære. Din energi vil igen løbe frit i din krop, og dit liv bliver lettere.

Omnitherapy er et samarbejde mellem terapeut og klient. Her er ingen følelser forkerte, og du lærer at være i det svære, så du får power i stedet for at føle dig lille, angst, svag, vred, bitter…

Det får du med dig

Behandlingen vil med sikkerhed give dig et nyt perspektiv og noget at gå videre med i dit liv. Du har alle muligheder for at gå fra terapirummet med:

  • et afbalanceret nervesystem
  • dyb indsigt i dig selv
  • en følelse af frihed og integritet
  • styrke og vitalitet
  • ægthed i dit liv

fordi du med og i din krop:

  • har fundet din vej ud af dit mønster
  • har fundet baggrunden for din begrænsning
  • har skabt en ny tilgang til dit liv
  • har dannet et nyt syn på dig
  • har taget ansvar for dit liv

Selve sessionen

Vi begynder med en snak om det, der begrænser dig i dit liv. Derefter lægger du dig på min briks, fuldt påklædt og måske med et tæppe. Sammen tager vi derefter på en rejse, hvor du forbinder dig med din krop via bl.a. åndedræt, bevægelse, lyd, visualisering og berøring.

Gennem kropsarbejdet hjælper jeg dig med at kæde dine fysiske fornemmelser sammen med dine følelser samt med de ressourcer og styrker, du skal bruge til at komme videre i dit liv.

Forbindelsen og opmærksomheden på din krop vil hjælpe dig med at finde balance og styrke for at skabe den forandring, du ønsker.

Baggrundstanker

Vi er alle er født med et sæt kvaliteter, som med tiden har masser af muligheder for at komme ud af balance. Vi bærer alle rundt på store og små traumer, som gør, at vi skaber mønstre og forsvarsmekanismer. Vi undertrykker det, vi mener er “negative” følelser; vi ignorerer vores krop; og vi stempler de tegn, vores krop giver os, som svaghed, angst og stress. Vi begynder at føle os uvæsentlige, ikke-produktive og utilfredse med mange aspekter af vores liv.

De følelser og oplevelser, vi ikke har lyst til at beskæftige os med, fylder langt mere, end dem, som vi åbner op for og rummer. Vi kender alle til elefanten i stuen – det, der ikke bliver sagt, hænger overalt og påvirker enhver samtale og handling i rummet. Det er enormt anstrengende.

Sådan er det også i vores kroppe. For det er her, vi oplagrer alt det vi, bevidst eller ubevidst, ikke kan holde ud eller håndtere selv. Det koster alt for meget energi, æder af vores overskud og blokerer vores kroppe.

Omnitherapy er en unik og meget effektiv psykoterapi, fordi den benytter sig af kropsarbejde på en briks, og fordi jeg, som terapeut, går med dig ind i det svære gennem en kombination af samtale, åndedræt, bevægelse, lyd, visualisering og berøring. Det er en udforskning og et møde mellem dit hovede og din krop, der fører dig til dine kvaliteter, ressourcer, løsninger og ikke mindst din indre balance.

Din krop er her i nuet, mens din hjerne typisk er optaget af alt muligt andet. Din hjerne bearbejder, analyserer og bekymrer sig over det, der er sket, og det, der kan komme. Samtidig kontrollerer din hjerne dine følelser og traumer, holder dem nede. Energien går i stå, og din krop spænder op. Vi bruger alle en masse energi på dette arbejde, og det kan mærkes på krop og sind. I omnitherapy genskaber du kontakten mellem dit hovede og din krop, og du lærer at rumme det svære. Din energi vil igen løbe frit i din krop, og dit liv bliver lettere.

Omnitherapy er et samarbejde mellem terapeut og klient. Her er ingen følelser forkerte, og du lærer at være i det svære, så du får power i stedet for at føle dig lille, angst, svag, vred, bitter…

Det får du med dig

Behandlingen vil med sikkerhed give dig et nyt perspektiv og noget at gå videre med i dit liv. Du har alle muligheder for at gå fra terapirummet med:

  • et afbalanceret nervesystem
  • dyb indsigt i dig selv
  • en følelse af frihed og integritet
  • styrke og vitalitet
  • ægthed i dit liv

fordi du med og i din krop:

  • har fundet din vej ud af dit mønster
  • har fundet baggrunden for din begrænsning
  • har skabt en ny tilgang til dit liv
  • har dannet et nyt syn på dig
  • har taget ansvar for dit liv

Selve sessionen

Vi begynder med en snak om det, der begrænser dig i dit liv. Derefter lægger du dig på min briks, fuldt påklædt og måske med et tæppe. Sammen tager vi derefter på en rejse, hvor du forbinder dig med din krop via bl.a. åndedræt, bevægelse, lyd, visualisering og berøring.

Gennem kropsarbejdet hjælper jeg dig med at kæde dine fysiske fornemmelser sammen med dine følelser samt med de ressourcer og styrker, du skal bruge til at komme videre i dit liv.

Forbindelsen og opmærksomheden på din krop vil hjælpe dig med at finde balance og styrke for at skabe den forandring, du ønsker.

Baggrundstanker

Vi er alle er født med et sæt kvaliteter, som med tiden har masser af muligheder for at komme ud af balance. Vi bærer alle rundt på store og små traumer, som gør, at vi skaber mønstre og forsvarsmekanismer. Vi undertrykker det, vi mener er “negative” følelser; vi ignorerer vores krop; og vi stempler de tegn, vores krop giver os, som svaghed, angst og stress. Vi begynder at føle os uvæsentlige, ikke-produktive og utilfredse med mange aspekter af vores liv.

De følelser og oplevelser, vi ikke har lyst til at beskæftige os med, fylder langt mere, end dem, som vi åbner op for og rummer. Vi kender alle til elefanten i stuen – det, der ikke bliver sagt, hænger overalt og påvirker enhver samtale og handling i rummet. Det er enormt anstrengende.

Sådan er det også i vores kroppe. For det er her, vi oplagrer alt det vi, bevidst eller ubevidst, ikke kan holde ud eller håndtere selv. Det koster alt for meget energi, æder af vores overskud og blokerer vores kroppe.

Til gengæld vil vores liv blive ved med at sætte os i situationer, som skal lære os at åbne op og rumme det svære. Den samme oplevelse eller reaktion gentager sig igen og igen, og/eller vi kan reagere fysisk med smerter og sygdom.

I denne terapiform er ingen følelser og mønstre forkerte! Hver eneste af vores følelser har noget godt i sig, men måske er de ude af balance. Naturlig frygt er blevet til angst, styrke er blevet til vrede, sårbarhed er blevet til svaghed osv. Den naturlige og afbalancerede følelse er kommet ud af balance. Og det kan du gøre noget ved med Omnitherapy!

Til gengæld vil vores liv blive ved med at sætte os i situationer, som skal lære os at åbne op og rumme det svære. Den samme oplevelse eller reaktion gentager sig igen og igen, og/eller vi kan reagere fysisk med smerter og sygdom.

I denne terapiform er ingen følelser og mønstre forkerte! Hver eneste af vores følelser har noget godt i sig, men måske er de ude af balance. Naturlig frygt er blevet til angst, styrke er blevet til vrede, sårbarhed er blevet til svaghed osv. Den naturlige og afbalancerede følelse er kommet ud af balance. Og det kan du gøre noget ved med Omnitherapy!

Sisse Plesner Kropsterapi 5 5 43