Min stress-historie

Jeg har haft stress! Det er først ved at gå op for mig i år, hvor stresset jeg egentlig har været…. Men heldigvis også hvor meget jeg undervejs har hjulpet mig selv med min livsstil. Hvis du vil høre lidt om min stress-historie, hvordan jeg har klaret mig igennem, og have en opskrift på en …

Kroppen husker

Mine klienter oplever ofte, at kroppen husker. Og når de bliver opmærksomme på det og åbner op for det, så sker magien. Lad mig give dig et eksempel. For nylig havde jeg en kvinde på briksen med lændesmerter, der trak ned i bækkenet og i det ene ben. Mens jeg behandlede hende, lå hun pludselig …

Kropsterapi virker indefra

I dette indlæg vil jeg forklare om forskellen mellem psykoterapi og kropsterapi. Kort fortalt så virker psykoterapi udefra og ind, mens kropsterapi virker indefra og ud. Men hvad betyder det egentlig? Gennem samtaleterapi får man en masse intellektuelle indsigter og aha-oplevelser. Man lærer en masse om sine mønstre, hvordan de er blevet til og hvordan …

Sisse Plesner Kropsterapi 5 5 43