Category «Sundhed»

Hjernerystelse – 10 gode råd

Følgende råd hverken kan eller skal erstatte en lægekonsultation – hvis du har slået dit hoved og oplever gener, skal du gå til lægen! Når det er sagt, så er der intet i mine råd, der på nogen måde kan forværre din hjernerystelse, tvært i mod. Så læs trygt videre. Ro og hvile Hjerne – …

Min stress-historie

Jeg har haft stress! Det er først nu ved at gå op for mig, hvor meget stress jeg har haft i mit liv de sidste ni år… Men heldigvis også hvor meget jeg undervejs har hjulpet mig selv med min livsstil. Hvis du vil høre lidt om min stress-historie, hvordan jeg har klaret mig igennem, …